運動(dòng)性猝死的原因有哪些，運動(dòng)性猝死的常見(jiàn)原因

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哪些疾病容易引起猝死

病毒性心肌炎 很多病毒性心肌炎患者都會(huì )有感冒癥狀，但往往以為是小病，沒(méi)有引起重視。 急性期過(guò)后，可遺留心律失常，甚至演變成擴張型心肌病而引起猝死。

冠心病 近年來(lái)，冠心病發(fā)病趨勢更加明顯，30多歲的冠心病并非孤例。 冠心病猝死通常表現為身體狀況正常。 發(fā)病前，多數人處于正常的生活和工作狀態(tài)，但猝死的冠狀動(dòng)脈多為中度或輕度狹窄，猝死原因不明。

患有其他心臟病、先天性冠狀動(dòng)脈畸形等的患者，在猝死前可能會(huì )出現暈厥或心絞痛等癥狀； 特發(fā)性左心室肥大、馬凡氏綜合征（一種先天性心臟?。┑然颊?，在運動(dòng)中猝死的幾率也很高。

劇烈運動(dòng)前體檢

針對健身運動(dòng)猝死的情況，專(zhuān)家建議劇烈運動(dòng)前最好去體檢，并請醫生 “診斷”看是否適合高強度運動(dòng)。 這些常規體檢項目包括：

心電圖在目前的常規體檢項目中，心臟的檢測一般是通過(guò)心電圖。 但心電圖一般只能檢測出處于發(fā)病階段的心律失常、心肌梗塞等明顯的心臟病。

運動(dòng)跑臺試驗 在類(lèi)似跑步機的器械上跑步，隨著(zhù)時(shí)間的推移逐漸提高跑步速度，使心臟負荷達到較高水平，觀(guān)察心臟是否存在隱患。 一般情況下，測試大約需要 10 分鐘。 如果沒(méi)有心臟不適，說(shuō)明心臟功能基本正常； 如果心臟感到悶悶不樂(lè )甚至疼痛，則表明需要進(jìn)一步檢查。

動(dòng)脈硬化檢測 如果可能，您可以接受動(dòng)脈硬化檢測儀的檢測。 通過(guò)檢測脈搏波，同時(shí)測量手腕和腳踝的血壓，可以進(jìn)行動(dòng)脈硬化的早期診斷和篩查。

此外，還應注意一些注意事項。 如果想做運動(dòng)前的準備運動(dòng)，則應在運動(dòng)后休息30分鐘左右； 盡量選擇通風(fēng)良好的室內健身房或陰涼的地方鍛煉，有利于身體散熱和排汗。 如果在運動(dòng)中出現胸悶、氣短、心慌、頭痛、惡心等癥狀，應逐漸減慢運動(dòng)速度，然后充分休息，不要盲目堅持，這樣可以減 或避免惡性事故的發(fā)生。

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