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    每日熱點(diǎn):花膠的正確燉法和吃法秋季?

    來(lái)源:南方養生網(wǎng)時(shí)間:2023-06-17 01:57:42


    (資料圖)

    1、食材:花膠50G、紅棗10個(gè)、冰糖個(gè)人喜好。

    2、提前用溫水將花膠洗凈并浸泡。此處注意:浸泡俗稱(chēng)發(fā)花膠,目的是將花膠泡開(kāi),燉的時(shí)候營(yíng)養成份更易析出,的溫水以及容器不能有油,否則會(huì )發(fā)得不好令花膠不能最大限度展開(kāi)。發(fā)花膠的時(shí)間最好是一天一夜。

    3、紅棗去核。紅棗核會(huì )燥火,去核后可達補血作用但可免上火。

    4、發(fā)好后,將花膠連水放進(jìn)燉盅。再將紅棗和適量冰糖加入,然后加水至1500ml,再加入一般我會(huì )選擇電子燉盅,一方面好控制時(shí)間,另一方面火候好掌握。

    5、電子燉盅時(shí)間調至2小時(shí),到時(shí)自動(dòng)呼叫,即可開(kāi)吃。

    6、注意事項單獨列開(kāi):好的花膠會(huì )有腥味,不是每人能接受。因此,可在上面配料中加入姜二片。另外更有一種方法,比較神奇,不喜歡放姜可以放入二顆瑤柱,最好是大個(gè)頭一點(diǎn),這兩種海產(chǎn)干貨放在一起竟然可以去腥,我也想不明白,但實(shí)在是可行的。

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    責任編輯:FD31
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