風(fēng)熱感冒時(shí),早餐通常要多喝稀的,不管是粥、牛奶、豆漿,或者湯湯水水均可,但是一定要水量偏多、要熱,另外味不要太重。
午餐時(shí)要注重熱量的供給,此時(shí)可以適當吃含有蛋白質(zhì)的食物,比如熟肉類(lèi)或雞蛋等??梢赃m當用面食提高供能的水平,可以做小漢堡或三明治,里面的肉一定要自己做,不要到外面買(mǎi),因為味可能太重。做的時(shí)候煎個(gè)蛋或做熟肉夾在里面,同時(shí)多放點(diǎn)生菜的葉子。
如果鼻子不通,可以適當放幾條洋蔥,在吃完以后,配一杯熱茶比較好,如果平常不愛(ài)喝茶可以配大麥茶,如果比較愛(ài)喝茶,可以用紅茶,溫度要熱,但是茶一定要淡,能多喝幾杯就好。午休以后,能補充1-2個(gè)水果最好,比如梨、蘋(píng)果、獼猴桃等均可。
晚餐盡量避免過(guò)多食用主食,但是建議食用比如面條湯、面片湯、疙瘩湯等,或者熬菜粥、肉粥均可。此時(shí)還要注意,在粥里或者湯里盡量多放如白菜、蘿卜這一類(lèi)的蔬菜,至少能把味道減輕,而且還有輔助通腸道的作用。
風(fēng)熱感冒吃什么藥效果好
風(fēng)熱感冒可以服用具有疏風(fēng)清熱、解表作用的藥物,常用的中成藥有雙黃連口服液,金花清感顆粒、連花清瘟膠囊等。三者偏重不同,臨床應辯證施治,“沒(méi)有什么藥物好”的說(shuō)法。
雙黃連口服液,具有疏風(fēng)解表、清熱解毒之功效,用于外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱,咳嗽,咽痛。
金花清感顆粒,具有疏風(fēng)宣肺,清熱解毒的功效。用于外感時(shí)邪引起的發(fā)熱,惡寒輕或不惡寒,咽紅咽痛,鼻塞流涕,口渴,咳嗽或咳而有痰等,舌質(zhì)紅,苔薄黃,脈數。適用于各類(lèi)流感所引起上述癥候者。
連花清瘟膠囊,具有清瘟解毒,宣肺泄熱的功效。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見(jiàn):發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。
中醫治療須經(jīng)辨證論治,患者如有不適,建議到正規醫療機構就診,不要自行隨意用藥,以免產(chǎn)生不良反應。