黑青稞糌粑要怎么吃？黑青稞的功效與作用是什么？-全球速遞

黑青稞糌粑怎么吃

食用糌粑時(shí)一般用酥油茶和糌粑面攪拌后即可，有條件時(shí)可再加白糖和奶渣，這樣可以增添美味，增加食欲感;漢族食用糌粑時(shí)。

如果沒(méi)有酥油茶，可用豬化油或熟清油代替，再加開(kāi)水和白糖攪拌即可食用。無(wú)論采用哪種方法，攪拌后的糌粑面均含有大量脂肪，不宜食入太多，應少食多餐，這樣才有利于消化吸收。

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