熬夜腦子會(huì )變笨嗎？熬夜會(huì )導致月經(jīng)推遲嗎？

熬夜會(huì )使大腦變笨，從兩方面進(jìn)行分析，一個(gè)是短期熬夜，一個(gè)是長(cháng)期熬夜，具體分析如下：

1、短期熬夜：短時(shí)間內如果精神緊張、工作壓力大，導致睡眠困難，或者熬夜，使腦力、腦組織，以及機體體力本應該在夜間進(jìn)行自我修復，但熬夜使大腦沒(méi)有得到充分休息，代謝產(chǎn)物沒(méi)有得到及時(shí)排泄，造成第二天頭暈腦脹、記憶力下降，容易犯錯誤、容易犯困、脾氣急躁，容易發(fā)脾氣等，從而使大腦反應變慢、變笨;

2、長(cháng)期熬夜：如果熬夜或者失眠，導致大腦長(cháng)時(shí)間得不到休息，或者代謝產(chǎn)物蓄積，會(huì )對大腦產(chǎn)生結構性的影響，從而導致癡呆概率明顯增加。

熬夜會(huì )導致月經(jīng)推遲嗎

熬夜有可能導致月經(jīng)推遲。月經(jīng)周期一般為28-30天，平均28天，提前或延后7天屬于正常范圍。但是，如果超出7天還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。在出現月經(jīng)推遲時(shí)，如果女性近期有性生活，可以通過(guò)早孕試紙或血HCG檢查先排除懷孕。

月經(jīng)會(huì )受到很多因素的影響，比如情緒、地域、季節、天氣、熬夜等，都可能使月經(jīng)推遲。偶爾熬夜一般不會(huì )影響月經(jīng)變化，但長(cháng)時(shí)間熬夜會(huì )打亂身體內環(huán)境平衡，影響大腦分泌激素，從而引起內分泌失調，影響卵巢功能，導致月經(jīng)推遲，嚴重可能導致停經(jīng)。

月經(jīng)推遲要進(jìn)行全面的檢查，尋找原因。如果沒(méi)有器質(zhì)性的病變，整個(gè)內分泌軸沒(méi)有問(wèn)題，可能是生活習慣的問(wèn)題，如長(cháng)期熬夜，或者較大的情緒波動(dòng)等。因此女性日常要盡量保持良好的生活習慣和愉快的心情，避免熬夜，均衡飲食，適量運動(dòng)。

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