蛋白粉可以用開(kāi)水沖嗎 蛋白粉怎么沖泡？

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蛋白粉不建議用開(kāi)水沖。蛋白粉中的乳清蛋白不能受熱，否則會(huì )喪失活性，降低其營(yíng)養價(jià)值。因此，建議服用蛋白粉的時(shí)候，將它溶解于40℃以下的食物和飲品中。

蛋白粉可以用開(kāi)水沖嗎?

蛋白粉的主要成分是蛋白質(zhì)，跟蛋白質(zhì)制品和奶粉相比，蛋白粉的營(yíng)養價(jià)值不會(huì )高太多。

蛋白質(zhì)是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質(zhì)的參與。

蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎，是有機大分子，是構成細胞的基本有機物，是生命活動(dòng)的主要承擔者。

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