冰凍豐年蝦有營(yíng)養嗎 冰凍豐年蝦有沒(méi)有營(yíng)養|今日熱門(mén)

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1、冰凍豐年蝦有營(yíng)養。

2、冷凍的蝦中富含蛋白質(zhì)、鋅、碘、硒或者維生素E和B族維生素等營(yíng)養物質(zhì)，并且熱量和脂肪也比較低，具有補充營(yíng)養以及有益血管、延緩衰老、降低血壓和膽固醇等功效，同時(shí)還具有補腎壯陽(yáng)、通乳和脫毒等作用。

3、日常生活中可以先將冷凍的蝦解凍后食用，具體的食用方法和新鮮的蝦無(wú)異，適量吃可以起到強身健體的作用，還有助于促進(jìn)身體的生長(cháng)和發(fā)育，比較適合老年人、患有心血管疾病的人和兒童等人群食用。但是蝦屬于寒性的發(fā)物，患有皮膚濕疹、癬癥或者皮炎、瘡毒等皮膚疾病的人群要避免食用，以免病情的加重。

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