夏天中暑了怎么辦快速恢復？中暑要幾天才能緩過(guò)來(lái)？_環(huán)球今日報

夏天中暑了怎么辦快速恢復?

中暑了如果想要恢復的比較快，需要及時(shí)轉移、適當補液，同時(shí)還需積極降溫。

中暑之后最好及時(shí)將患者轉移到通風(fēng)陰涼的地方，如果長(cháng)期處在高溫環(huán)境中可能會(huì )導致中暑癥狀加重，而且還有可能會(huì )出現休克等癥狀，需要及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，給患者降溫，能夠緩解中暑。

中暑后需要多給患者喝水，也可以適當喝點(diǎn)淡鹽水或綠豆湯，同時(shí)還可以用毛巾擦拭身體，讓溫度快速下降，如果體溫處在較高水平不下降也有可能會(huì )導致中暑加重，影響患者身體恢復，必要時(shí)可以使用電風(fēng)扇或空調，幫助降溫。

身體特別容易中暑是什么原因引起的?

身體特別容易中暑，很可能是年老體弱、穿衣過(guò)厚引起的，但也可能是高熱環(huán)境引起的。

1、年老體弱

年老體弱的人散熱功能差，中暑概率會(huì )相對較大，可能會(huì )出現動(dòng)作不協(xié)調、四肢濕冷等癥狀。要及時(shí)到通風(fēng)陰涼處休息，同時(shí)可以遵醫囑通過(guò)生理氯化鈉溶液、葡萄糖注射液等藥物治療。

2、穿衣過(guò)厚

在高熱、高濕環(huán)境下穿過(guò)厚的衣服，可能會(huì )影響身體散熱，出現皮膚灼熱、面色蒼白、呼吸困難等癥狀?？梢源捤?、透氣性好的衣服。平時(shí)可以吹風(fēng)扇，保持適宜溫度。

3、高熱環(huán)境

長(cháng)時(shí)間在高熱環(huán)境下活動(dòng)，可能會(huì )導致人體產(chǎn)熱增加，出現皮膚潮紅、四肢無(wú)力等癥狀。要及時(shí)遠離高熱環(huán)境，可以喝適量的溫水改善，也可以攝入清熱解暑的食物，如綠豆湯。

除以上相對常見(jiàn)原因外，還可能與人體熱適應能力下降等原因有關(guān)，要及時(shí)就醫治療。

中暑要幾天才能緩過(guò)來(lái)?

中暑一般需要1~7天的時(shí)間才能緩過(guò)來(lái)，具體是根據中暑的嚴重程度所決定的。

如果是輕度中暑現象，可能1~2天的時(shí)間即可緩過(guò)來(lái)，需要將患者轉移到陰涼的地方，適當的多喝點(diǎn)水很快即可恢復，如果是重度的中暑，身體出現了嚴重的脫水反應，需要服用藥物才可以治療，可在醫生的指導下服用藿香正氣水等藥物進(jìn)行治療。如果中暑特別嚴重，有休克的現象，需要及時(shí)住院治療，可能需要7天左右的時(shí)間才能恢復正常，如果患者的身體素質(zhì)比較差，還有可能會(huì )留下后遺癥。

在天氣比較炎熱時(shí)，患者容易出現中暑的現象，首先要注意，在高溫季節盡量減少外出的時(shí)間，即使必須外出也要帶點(diǎn)水及時(shí)補充水分，以免出現中暑現象，可以做好防曬的措施，比如佩戴帽子或者使用遮陽(yáng)傘等。

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