用“艾”呵護健康，艾艾貼助消費者輕松度國慶小長(cháng)假

人們總易在狂歡之后感覺(jué)身子懶怠，略感不適，原因主要是玩樂(lè )過(guò)度，人體陽(yáng)氣被損，若不想被腸胃不適、身體酸痛、過(guò)度疲勞等“節后綜合征”所困擾，大家還要謹記重視養生調理。

國慶小長(cháng)假即將到來(lái)，一場(chǎng)“蓄謀已久”的假期狂歡也正蓄勢待發(fā)。此時(shí)恰逢寒露將至，陽(yáng)氣潛藏，寒邪易入，加之人們容易因假期內通宵達旦、暴飲暴食、過(guò)度興奮而透支身體元氣，使得各種身體問(wèn)題“趁火打劫”。而艾灸具有溫煦人體、祛濕散寒、扶正祛邪等效用，可有效調養“節后綜合征”。所以假期中，大家可以隨身攜帶一些便捷有效的艾灸產(chǎn)品，像現在艾灸養生界的老牌國貨艾艾貼品牌的產(chǎn)品如艾艾貼艾灸精華貼、艾艾貼艾灸器、艾艾貼艾草足浴包等就是居家旅行、健康養生的不錯選擇?？沙渖韨纫员汶S時(shí)隨地為自己和家人進(jìn)行艾灸養生，讓“艾”呵護假期健康。艾艾貼作為艾灸養生領(lǐng)域的行業(yè)翹楚，在艾灸“輕養生”產(chǎn)品的研發(fā)上一直精益求精，竭力為大眾提供守護健康的優(yōu)選之品。

健康不放假，國慶消耗謹防“節后綜合征”

大家應該都聽(tīng)聞過(guò)“節后綜合征”，它主要表現為胃腸功能紊亂、腰頸酸痛、身體疲勞、專(zhuān)注力下降、慵懶嗜睡等，大多是因為假期中過(guò)度損耗元氣所致。

脾胃損傷，胃腸功能紊亂

脾胃損傷是“節后綜合征”最常見(jiàn)的癥狀，主要源自于放假期間，大多數人大魚(yú)大肉、進(jìn)食無(wú)節制的飲食安排，又缺乏鍛煉消耗，導致胃腸功能被削弱甚至脾胃損傷，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等問(wèn)題。此癥狀在中醫上屬脾胃失調，應格外注重健脾和胃，此時(shí)取人體上腹部中脘穴、神闕穴施以艾灸，便可幫助溫脾腎，對調理好脾胃和養肝護肝都有很好的作用。事實(shí)上，人體腹部常出現的諸多癥狀，都可以通過(guò)溫灸神闕穴來(lái)加以調理和改善。

2、腰頸酸痛，增加身體負重感

每次逢年過(guò)節，自是免不了歸家返鄉、走親訪(fǎng)友亦或是跋涉旅行、聚會(huì )娛樂(lè )，這時(shí)候長(cháng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)、娛樂(lè )都容易造成腰頸處的損傷，出現頸椎疼痛、手麻、腰背酸疼等問(wèn)題。大家可以考慮通過(guò)艾灸灸一炙阿是穴(酸痛處)或者脊椎處的百勞穴，幫助舒筋活絡(luò )減少腰頸負擔，緩解身體負重感。如果是開(kāi)車(chē)坐車(chē)等出門(mén)在外的情況不方便施灸的，也可以用艾灸貼貼在相關(guān)穴位上，這樣在享受假期的同時(shí)又能很好地緩解腰頸酸痛。

3、疲勞綜合征，影響生活效率

長(cháng)假期間，飲食錯亂與舟車(chē)勞頓，無(wú)節制熬夜娛樂(lè )，容易導致身體高度疲勞，出現“積勞成疾”，主要表現為精疲力竭、四肢無(wú)力等。此時(shí)，就要注意作息規律，切忌黑白顛倒，即使補覺(jué)也不能過(guò)頭，擾亂生物鐘。中午可以小憩一會(huì )兒，幫助精神恢復。也可利用艾灸器在大椎穴進(jìn)行施灸，及時(shí)補充人體所流失的陽(yáng)氣，方可固本培元，有益身心。

4、視疲勞

相信假期中也有很大一部分人會(huì )選擇宅在家中“自?shī)首詷?lè )”。不過(guò)沉迷于刷手機、玩游戲或者追劇等雖體力消耗不大，但會(huì )加重用眼負擔，出現眼疲勞、視物模糊、眼睛干澀疼痛等問(wèn)題。面對這種情況，大家應遵循用眼適度的原則，且可輔助一些方法例如艾灸光明穴、風(fēng)池穴，每日進(jìn)行至少一次眼保健操幫助泄熱明目，祛風(fēng)通絡(luò )。

縱享假期，艾艾貼為健康保駕護航

《扁鵲心書(shū)》說(shuō)：“夫人之真元，乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣虛則人病，真氣脫則人死，保命之法，艾灼第一。”而知名國貨養生品牌艾艾貼結合傳統艾灸文化與現代科技，推出的輕養生艾制品，如艾艾貼艾灸精華貼、艾艾貼牌艾灸器、艾艾貼艾草足浴包等一直以來(lái)也都是大眾日常養生的健康優(yōu)選。

那么，利用艾艾貼艾制品幫助緩解“節后綜合征”的正確打開(kāi)方式又是怎樣的呢?首先，大家可搭配使用艾艾貼艾灸精華貼與艾艾貼牌艾灸器著(zhù)重對神闕穴、中脘穴、頸百勞、百會(huì )穴、風(fēng)池穴、大椎穴等進(jìn)行日常施灸。因艾艾貼艾灸精華貼與艾艾貼牌艾灸器的使用操作方法方便快捷，日常艾灸可以不用局限在艾灸館或家中進(jìn)行，像居家或者旅途酒店中都可以使用艾艾貼牌艾灸器自主進(jìn)行艾灸，外出時(shí)則可以使用艾艾貼艾灸精華貼進(jìn)行隨身灸。兩款搭配，無(wú)論是趕路途中還是小憩之時(shí)都可以隨時(shí)隨地進(jìn)行養生。

再者，秋冬季容易手涼腳涼的朋友們可在即將到來(lái)的寒露時(shí)節中，使用艾艾貼艾草足浴包泡腳，利用上等蘄春艾草的精華成分，進(jìn)行足部的溫煦，促進(jìn)全身的氣血循環(huán)，在緩解疲勞、驅寒暖身的同時(shí)，也可更全面地實(shí)現人體溫養，為假期健康保駕護航。

應對假期中容易產(chǎn)生的身體不適癥狀，切記不可掉以輕心，較為有效的方法即為適度娛樂(lè )、注意休息、飲食節制，最好常做艾灸補充陽(yáng)氣，幫助提高人體免疫力，以保證健康生活。這也是艾艾貼品牌專(zhuān)注研發(fā)符合大眾健康需求特色產(chǎn)品的初衷，艾艾貼希望通過(guò)繼承發(fā)揚我國艾灸養生文化，幫助大眾建立起更常態(tài)化的健康生活理念，也為社會(huì )健康養生事業(yè)發(fā)展添磚加瓦，略盡綿薄之力。在此，祝愿大家能以健康愉悅的狀態(tài)歡度國慶，縱享快樂(lè )時(shí)光。

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標簽： 輕松 消費者 國慶